اگر به تازگی تحت عمل جراحی تعویض مفصل لگن قرار گرفتهاید یا یکی از عزیزانتان این مسیر را پیش رو دارد، این مطلب دقیقا برای شما نوشته شده است. مراقبت بعد تعویض مفصل لگن یکی از مهمترین مراحل درمان است و رعایت نکات درست در این دوران نقش حیاتی در جلوگیری از عوارض، تسریع روند بهبودی و بازگشت به زندگی عادی دارد. در این راهنما، با تکیه بر توصیههای تخصصی سپهر قربانی، متخصص ارتوپدی و جراح مفصل، تمامی اصول طلایی مراقبت بعد تعویض مفصل لگن را مرحلهبهمرحله بررسی میکنیم.
اهمیت رعایت مراقبتهای بعد از تعویض مفصل لگن
اگر مراقبتهای بعد از جراحی تعویض مفصل لگن رعایت نشوند، خطر بروز عوارض جدی افزایش مییابد. عدم رعایت نکات ایمنی هنگام بلند شدن بعد جراحی تعویض مفصل زانو، نشستن یا خوابیدن میتواند باعث سقوط یا فشار ناخواسته به مفصل جدید شود. مراقبت نکردن از زخم و پانسمان، احتمال عفونت را بالا میبرد و عدم حرکت صحیح پاها یا بیتوجهی به ورزشهای سبک ممکنه باعث تشکیل لخته خون در وریدهای پا شود. همچنین برداشتن اجسام سنگین با روش نادرست یا خم شدن بیش از حد، خطر آسیب به مفصل مصنوعی و جا به جایی آن را افزایش میدهد. در نتیجه، رعایت دقیق مراقبتها ضروری است تا از این عوارض جدی جلوگیری شود.
مراقبتهای بعد از عمل تعویض مفصل لگن در بیمارستان
مراقبت بعد تعویض مفصل لگن در بیمارستان نقش پایهای در جلوگیری از عوارض اولیه دارد و تحت نظارت تیم درمانی و دکتر سپهر قربانی انجام میشود. این اقدامات را در ادامه برای شما شرح می دهیم:
کنترل هوشیاری و تغذیه اولیه
بعد از جراحی، ممکنه کمی گیج یا خوابآلود باشید و این طبیعی است. در مراقبت بعد تعویض مفصل لگن، تا زمانی که کاملا هوشیار نشدهاید، بهتر است تغذیه را با مایعات شفاف و آرام شروع کنید. اگر بیحسی موضعی داشتهاید، پایین نگه داشتن سر میتواند سردرد را کاهش دهد و به راحتی شما کمک کند.
مدیریت درد
کنترل درد نقش مهمی در روند بهبود شما دارد. در مراقبت بعد تعویض مفصل لگن، پزشک ابتدا داروهای تزریقی و سپس خوراکی تجویز میکند تا درد کنترل شود. رعایت دقیق برنامه دارویی به شما کمک میکند زودتر حرکت کنید و مفصل خشک نشود.
پیشگیری از عفونت
تمیز نگه داشتن زخم جراحی اهمیت زیادی دارد. در مراقبت بعد تعویض مفصل لگن، پانسمانها باید مرتب تعویض شوند و آنتیبیوتیکهای تجویزی مصرف شوند تا خطر عفونت کاهش یابد. اگر هرگونه ترشح یا التهاب مشاهده کردید، سریعا به تیم پزشکی اطلاع دهید.
جلوگیری از لخته خون
حرکت نکردن طولانی میتواند باعث لخته شدن خون در پاها شود. در مراقبت بعد تعویض مفصل لگن، داروهای ضدانعقاد و تمرینات سبک پا با راهنمایی فیزیوتراپیست توصیه میشوند. هر روز کمی راه رفتن و حرکت ساده پاها کمک میکند ایمنی شما بیشتر شود.
عکسبرداری پس از عمل
تصاویر رادیولوژی کمک میکنند پزشک جای مفصل مصنوعی را بررسی کند. در مراقبت بعد تعویض مفصل لگن، این مرحله برای تنظیم برنامه فیزیوتراپی و روند درمان ضروری است. اطمینان از وضعیت صحیح مفصل، به جلوگیری از مشکلات بعدی کمک میکند.
مراقبت از زخم و درن جراحی
لوله تخلیه (درن) مایعات اضافی را خارج میکند و عمدتا بعد از چند روز برداشته میشود. در مراقبت بعد تعویض مفصل لگن، پانسمانها باید مرتب تعویض شوند تا خطر عفونت کاهش یابد. رعایت نکات بهداشتی و دستورالعمل پزشک به روند بهبود شما سرعت میدهد.
حفظ سلامت تنفس
نشستن در حالت نیمهنشسته و تنفس عمیق به سلامت ریهها کمک میکند. در مراقبت بعد تعویض مفصل لگن، سرفههای کنترلشده و تمرینات تنفسی از ایجاد عفونت جلوگیری میکند و وضعیت عمومی شما را بهبود میبخشد.
حرکت و راه رفتن تحت نظر فیزیوتراپیست
از روز بعد از عمل، با کمک واکر یا عصا میتوانید راه رفتن را شروع کنید. در مراقبت بعد تعویض مفصل لگن، میزان فشار و نوع حرکت توسط پزشک و فیزیوتراپیست تعیین میشود. انجام صحیح حرکات به شما کمک میکند مفصل سریعتر بهبود یابد و قدرت پاها بازگردد.
مراقبتهای بعد از عمل تعویض مفصل لگن توسط خود بیمار
در ادامه مقاله، نکات مهم مراقبتهای خانگی بعد از تعویض مفصل لگن شامل نحوه استفاده از سرویس بهداشتی، روش حمام کردن، نشستن صحیح، تغذیه مناسب، لباس پوشیدن، رانندگی، استراحت و پیشگیری از لخته خون، همگی با توصیههای تخصصی دکتر سپهر قربان به عنوان بهترین جراح ارتوپدی زنجان به تفصیل توضیح داده خواهند شد.
در صورتی که قصد انجام جراحی تعویض مفصل لگن در زنجان را دارید با شماره زیر تماس بگیرید.
استفاده از دستشویی بعد از عمل تعویض مفصل لگن
استفاده از توالت فرنگی پس از جراحی لگن کمک میکند از خم شدن بیش از حد لگن جلوگیری شود و فشار اضافی به مفصل وارد نشود. اگر نشستن دشوار است، بهتر است از بالابر مخصوص توالت استفاده کنید تا راحتتر بنشینید. نصب میلههای نگهدارنده در سرویس بهداشتی ایمنی شما را افزایش میدهد و احتمال زمین خوردن را کاهش میدهد.
حمام رفتن بعد از تعویض مفصل لگن
برای استحمام پس از جراحی، حتما از صندلی مخصوص حمام و دستگیرههای دیواری استفاده کنید تا خطر لغزش و سقوط کاهش یابد. شستن پاها باید در حالت نشسته انجام شود و از خم شدن خودداری شود. همچنین نشستن در وان ممنوع است و بهتر است از صندلی یا اسفنج نرم برای نشستن در حمام استفاده کنید تا تعادل و ایمنی حفظ گردد.
نحوه نشستن بعد از عمل تعویض مفصل لگن
نشستن صحیح یکی از مهمترین نکات در دوران نقاهت است. صندلی باید کمی بلندتر از حالت معمول باشد تا زانوها بالاتر از لگن قرار نگیرند و فشار اضافی به مفصل وارد نشود. هنگام نشستن در خودرو یا خارج از منزل، استفاده از بالشتک مخصوص توصیه میشود تا ایمنی و راحتی شما حفظ گردد.
تغذیه بعد از عمل تعویض مفصل لگن
مصرف غذاهای مغذی نقش بسیار مهمی در روند بهبود دارد. حتی اگر احساس گرسنگی نمیکنید، وعدههای اصلی و میانوعدهها را به موقع مصرف کنید. مواد غذایی حاوی پروتئین، ویتامین C، آهن، کلسیم و فیبر به تقویت استخوانها، بهبود بافتها، افزایش انرژی و جلوگیری از یبوست کمک میکنند و سرعت بهبودی شما را بالا میبرند.
نحوه لباس پوشیدن بعد از تعویض مفصل لگن
برای پوشیدن جوراب یا لباس زیر پس از جراحی، بهتر است از کمک دیگران استفاده کنید تا از خم شدن بیش از حد جلوگیری شود. استفاده از جورابهای ترمزدار از لیز خوردن جلوگیری میکند و کفشهای بدون بند راحتی بیشتری ایجاد میکنند. این اقدامات ساده اما موثر، ایمنی و راحتی شما را در دوران نقاهت افزایش میدهند.
رانندگی بعد از تعویض مفصل لگن
تا زمانی که پزشک اجازه نداده است، رانندگی ممنوع است. حتی پس از اجازه پزشک، از رانندگی طولانی خودداری کنید و هر دو ساعت یک بار توقف و استراحت داشته باشید. برای حفظ زاویه مناسب لگن، از بالشتک برای افزایش ارتفاع صندلی خودرو استفاده کنید و از خودروهایی با صندلیهای عمیق اجتناب کنید.
مدت استراحت بعد از عمل تعویض مفصل لگن
دوران نقاهت در افراد متفاوت است اما عمدتا حداقل دو هفته استراحت کامل توصیه میشود. در این مدت داروها را طبق دستور پزشک مصرف کرده و از فعالیتهای سنگین خودداری کنید. استفاده منظم از کمپرس یخ روی ناحیه جراحی سه بار در روز به کاهش التهاب و تسریع بهبود کمک میکند.
پیشگیری از لخته خون پس از جراحی لگن
پس از عمل، احتمال تشکیل لخته در وریدهای پا وجود دارد که میتواند خطرناک باشد. پوشیدن جورابهای واریس مخصوص با فشار کنترلشده جریان خون را افزایش داده و از تجمع خون جلوگیری میکند. مدت زمان استفاده از این جورابها بسته به توصیه پزشک چند هفته تا چند ماه است و رعایت دقیق آن سلامت شما را تضمین میکند.
نکات مهم هنگام ترخیص از بیمارستان
بعد از جراحی تعویض مفصل لگن، هنگام ترک بیمارستان توصیههای زیادی به شما داده میشود که ممکنه فراموش شوند. بهتر است این نکات را یادداشت کنید یا با تلفن همراه ضبط کنید تا هر زمان به آنها نیاز داشتید، در دسترس باشند. مواردی مانند داروهای مصرفی، زمان مراجعه مجدد به پزشک، مراقبت از پانسمانها، زمان مناسب برای استحمام، رعایت ایمنی در زندگی روزمره، رانندگی، راه رفتن و کشیدن بخیهها اهمیت زیادی دارند. حضور یکی از اعضای خانواده یا دوستان هنگام ترخیص میتواند به یادآوری این نکات کمک کند. اگر در مورد هر یک از توصیهها شک دارید، حتما با پزشک یا تیم درمانی تماس بگیرید تا پاسخ دقیق و مطمئن دریافت کنید.
۱۴ نکته مهم بعد از تعویض مفصل لگن
در ادامه قصد داریم 14 نکته مهم که با مشورت با دکتر سپهر قربانی نوشته شده را برای شما نام ببریم:
با مشورت دکتر سپهر قربانی، سه نکته حیاتی برای بهبود سریع و ایمن پس از جراحی به شرح زیر است:
1. داروهای تجویزی را دقیق و منظم طبق دستور پزشک مصرف کنید تا درد و تورم کنترل شود و روند بهبود سریعتر طی گردد.
۲. زخم جراحی را تمیز و خشک نگه دارید و پانسمان را مرتب تعویض کنید. این کار خطر عفونت را کاهش میدهد.
۳. تا دو روز بعد از کشیدن بخیهها از استحمام خودداری کنید تا زخم کاملا بهبود یابد.
۴. استفاده از عصا یا واکر را از پزشک یا فیزیوتراپیست آموزش ببینید تا حرکات شما ایمن باشد.
۵. هنگام بلند شدن از صندلی، از دستهها یا کمک دستیار استفاده کنید تا فشار اضافی به لگن وارد نشود.
۶. از خم شدن ناگهانی، چرخش شدید پا یا حرکات تند خودداری کنید؛ حرکت آرام و کنترلشده بسیار مهم است.
۷. اجسام را با زانوهای خم بردارید، نه با پاهای صاف، تا فشار روی لگن کاهش یابد.
۸. آهسته و با احتیاط راه بروید و سرعت خود را به تدریج افزایش دهید.
۹. از صندلی توالت بلند استفاده کنید تا خم شدن لگن کاهش یابد و دررفتگی مفصل پیشگیری شود.
۱۰. پاها را روی هم نگذارید و زانو را بالاتر از ران نبرید.
۱۱. هنگام نشستن چیزی از زمین بر ندارید و از کمک دیگران استفاده کنید.
۱۲. برای کاهش درد و تورم از کمپرس یخ استفاده کنید و قبل از ورزش برای نرم کردن عضلات از گرمای ملایم بهره ببرید.
۱۳. اگر هنگام ورزش درد داشتید، شدت فعالیت را کاهش دهید اما کاملا متوقف نکنید.
۱۴. یک ماه بعد از عمل میتوانید سوار هواپیما شوید، اما بهتر است کنار راهرو بنشینید و مچ پا را مرتب حرکت دهید تا خطر لخته خون کاهش یابد.
نظرات بیماریان دکتر قربانی را در مورد جراحی موفقیت آمیز خود را در صفحه مطب چی ایشان بخوانید.
نتیجه گیری
رعایت دقیق اصول و توصیههای پس از جراحی، نقش اساسی در بهبود سریع و جلوگیری از عوارض بعد از عمل تعویض مفصل لگن دارد. کنترل داروها، مراقبت از زخم، استفاده صحیح از ابزارهای کمکی، راه رفتن آهسته و ورزش سبک، همگی بخشهایی از مسیر مراقبت بعد تعویض مفصل لگن هستند که بازگشت ایمن به زندگی روزمره را تضمین میکنند. رعایت نکاتی مانند نشستن صحیح، استفاده از صندلی توالت بلند، تغذیه مناسب و پیشگیری از لخته خون، اهمیت ویژهای دارد و تنها با پیگیری مداوم این اقدامات، روند بهبود سریعتر و ایمنتر طی خواهد شد.